Home » , , » Mandi Air Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat?

Mandi Air Hangat atau Dingin, Mana yang Lebih Sehat?

Kebanyakan orang lebih menyukai untuk mandi menggunakan air hangat dibandingkan dengan air dingin. Pilihan tersebut pastinya di dasari dengan satu alasan, yakni rasa nikmat dan relaks yang tercipta saat mandi dengan air hangat.

Mandi dengan air dingin dianggap memiliki efek yang sebaliknya, yakni tidak nikmat sama sekali. Tetapi, segala sesuatu yang menyehatkan tubuh memang belum tentu nikmat untuk dirasakan.

Mandi menggunakan air hangat dan menggunakan air dingin memiliki kelebihan masing-masing yang berguna untuk memelihara kesehatan jiwa dan raga. Namun, mana yang lebih menyehatkan? Mandi dengan air hangat atau air dingin?

Berikut ini lah kelebihan masing-masing serta jawabannya seperti yang Sonavoda lansir dari Natural News, pada Jumat 24 Februari 2017.

Kelebihan mandi dengan air hangat
 
1. Melancarkan sirkulasi darah
2. Membuka pori-pori kulit dan membersihkannya
3. Membantu menyingkirkan lendir dan dahak dari hidung dan tenggorokan
4. Menenangkan pikiran, sehingga terhindar dari stress
5. Mengendurkan otot yang kaku karena tegang
6. Menghilangkan sakit kepala
7. Meredakan nyeri serta kram saat menstruasi
8. Menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh

Kelebihan mandi dengan air dingin
 
1. Membangunkan diri dari rasa kantuk berlebihan
2. Memicu produksi hormon testosteron
3. Mengencangkan pori-pori kulit
4. Meredakan Depresi
5. Mengurangi Stres
6. Melancarkan sirkulasi darah
7. Mempercepat durasi pemulihan otot atau luka
8. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
9. Membuat warna rambut lebih bersinar dan terlihat sehat
10. Melindungi kulit dan rambut dari kerusakan
11.Memicu proses detoksifikasi
12.Membuat fisik lebih berenergi dan siap untuk beraktivitas

Mana yang lebih sehat?
Seperti penjelasan di atas, mandi dengan air hangat dan air dingin memiliki kelebihan masing-masing. Tapi jika dilihat kekurangannya, mandi dengan air dingin jauh lebih banyak kelebihannya dibandingkan mandi menggunakan air hangat. Kekurangan mandi dengan air hangat adalah dapat mengancam kesehatan kulit kepala serta kulit di bagian tubuh lainnya jika terlalu lama. Ini menunjukkan kalau mandi dengan air dingin lebih menyehatkan jika dibanding mandi dengan air hangat.

Baca juga:
- Banyak Sampah Plastik, Seniman Ini Menyindir Banyak Orang Lewat Karya Seni
- Tidak Pernah Ada Olahraga yang Sia-sia, Penelitian ini yang Membuktikannya
- Inikah Penyebab dari Kekalahan Agus-Sylvi?

Previous
« Prev Post
Oldest
You are reading the latest post

0 komentar:

Posting Komentar

Search